కుంకుమపువ్వు ఒక విలువైన ఔషధ మొక్క. దీన్ని జాఫ్రాన్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది ఎక్కువగా హిమాలయ ప్రాంతాల్లో పెరుగుతుంది. చిన్న చిన్న తంతువుల్లా ఉండే ఈ కుంకుమపువ్వు శరీరానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలను ఇస్తుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు శరీర ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడతాయి. ముఖ్యంగా చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచేందుకు దీనిలో ఉండే పోషకాలు ఎంతో తోడ్పడతాయి. చర్మానికి మెరుపు రావాలంటే శరీరం లోపల శుభ్రంగా ఉండాలి. జీర్ణవ్యవస్థ బాగా పనిచేస్తే రక్తంలో మలినాలు తక్కువగా…

బంగారం తుప్పు పట్టకపోవడానికి ప్రధాన కారణం దాని ప్రత్యేక రసాయన గుణాలు మరియు అది ఒక నోబుల్ మెటల్ కావడం. ఆక్సిజన్ లేదా నీటితో చర్య జరపదు (ఆక్సీకరణం చెందదు): తుప్పు అనేది ఒక రకమైన కోత. ముఖ్యంగా ఇనుము వంటి లోహాలు ఆక్సిజన్, నీటితో చర్య జరిపి ఆక్సీకరణం చెందినప్పుడు తుప్పు పడుతుంది. కానీ బంగారం ఇతర లోహాల వలె కాకుండా, రసాయనికంగా చాలా తక్కువ చురుకుగా ఉంటుంది. ఇది ఆక్సిజన్ లేదా నీటితో సులభంగా…

తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల పట్ల చాలా శ్రద్ధ వహించాలి. ఇందులో వారి ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం, వారికి మంచి విలువలు నేర్పడం, వారి పెరుగుదలను మెరుగుపరచడానికి కొన్ని చిట్కాలు పాటించడం వంటివి ఉంటాయి. పిల్లల నుండి పెద్దల వరకు, మనం ఏ పని చేసినా లేదా ఆటలు ఆడినా, దాని నుండి మనం కొత్తగా ఏదైనా నేర్చుకుంటాం. పిల్లల శారీరక, మానసిక అభివృద్ధిలో తల్లిదండ్రులు చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తారు. అయితే ఈ కాలంలో చాలా మంది…

2024-25 సంవత్సరానికి సంబంధించిన ఐటీఆర్ ను జూలై 31లోగా సమర్పించాలి. దీని కోసం ఐటీఆర్ 1 నుంచి 7 వరకూ వివిధ రకాల ఫారాలు ఉంటాయి. ఈ నేపథ్యంలో ఎవరు ఏ ఐటీఆర్ ఫారం సమర్పించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మన దేశంలో ఆదాయపు పన్ను చెల్లింపుదారులకు ఏడు రకాల ఐటీఆర్ ఫారాలను ఆదాయపు శాఖ అందుబాటులోకి తీసుకువచ్చింది. వ్యక్తుల నుంచి కంపెనీల వరకూ కేటగిరీల వారీగా వీటిిని వినియోగించాలి. ముఖ్యంగా తాము ఏ ఫారం సమర్పించాలో చెల్లింపుదారులకు…

జమ్మూ కశ్మీర్‌లోని పహల్గామ్‌లో గత నెల 22న జరిగిన ఉగ్రదాడిపై రష్యా రాయబాది తమ అభిప్రాయం వెల్లడించారు. ఉగ్రదాడిపై భారత్‌లోని రష్యా రాయబారి డెనిస్ అలిపోవ్ మాట్లాడుతూ.. “ఏప్రిల్ 22న జరిగింది దారుణమైన నేరం. దీనిని విస్తృతంగా ఖండించారు. ఈ విషాదం గురించి తెలుసుకున్న వెంటనే అధ్యక్షుడు పుతిన్ సహా రష్యా అంతా భారత్‌కు మద్దతు తెలిపింది. ప్రధాన మంత్రి మోడీకి ప్రత్యేక సందేశం కూడా పంపారు, సానుభూతిని వ్యక్తం చేశారు. అంతేకాకుండా దోషులను గుర్తించి, ట్రాక్…

జగపతి బాబు.. ఒకప్పుడు హీరోగా చేసి,, ఇప్పుడు క్యారక్టర్ ఆర్టిస్ట్‌గా మారిన విషయం తెలిసిందే. అభిమానులు ఆయన్ను జగ్గు భాయ్ అని పిలుచుకుంటూ ఉంటారు. ఆయన ఎంతటి ట్యాలెంటెడ్ యాక్టర్ అనేది అందరికీ తెలుసు. బయట కూడా ఆయన క్యారెక్టర్ చాలా హుందాగా ఉంటుంది. ఏదైనా సరే ముక్కుసూటిగా మాట్లాడతారు. ఎలాంటి ఫిల్టర్ ఉండదు. ఏ విషయం అయినా సరే తన ఒపినియన్ చెప్పేస్తారు. ఆయన ఆలోచన ధోరణి కూడా చాలా పరిణితితో ఉంటుంది. కులు జాడ్యం…

దేశంలోకి ప్రవేశించిన నైరుతి రుతుపవనాలు మహారాష్ట్ర తీరాన్ని తాకడంతో రాష్ట్రంలో భారీగా వర్షాలు కురుస్తున్నాయి. ఎడతెరిపి లేకుండా కురుస్తున్న కుండపోత వర్షాలతో ముంబై నగరం మొత్తం తడిసిముద్దైంది. ముంబైలోని ప్రధాన ప్రాంతాలైన కుర్లా, సియోన్, దాదర్, పరేల్‌లోని అనేక చోట్ల లోతట్టు ప్రాంతాలు అన్ని జలమయం అయ్యాయి. భారీ వర్షాల కారణంగా చాలా ప్రాంతాల్లోని వీధులు, రహదారులు చెరువులను తలపిస్తున్నాయి. దీంతో ప్రజలు, వాహనదారులు తీవ్ర ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు. దీంతో అప్రమత్తమైన అధికార యంత్రాంగం వెంటనే సహాయక…

మేతగాళ్లు మోపయ్యారు..! ప్రభుత్వం ఇచ్చే లక్షలకు లక్షల జీతాలు చాలవన్నట్లు… అక్రమంగా కోట్లు కొల్లగొడుతూ సమాజానికి విషపురుగుల్లా తయారవుతున్నారు..! అందినకాడికి గుటకాయ స్వాహా అంటూ గుట్టలకొద్దీ సొమ్ము పోగేసుకుంటున్నారు. మొన్నటికి మొన్న హైదరాబాద్‌ ఇన్‌కమ్‌ ట్యాక్స్‌ కమిషనర్‌ జీవన్‌లాల్‌ కమీషన్‌ కహానీ మరువకముందే ఇప్పుడు ఇంకో ఘనుడు ఈడీకి చిక్కాడు. ఇక ఆయనగారి కమీషన్‌ కథా చిత్రాన్ని చూసి ఈడీ అధికారులే షేక్‌ అవుతున్నారు. ఆయన నివాసాల్లో దొరికిన సొమ్మును చూసి బ్యాంకుల్లో ఏమైనా సోదాలు చేస్తున్నామా…

ఒకప్పటి సంప్రదాయ భోజనానికి, నేటి లైఫ్‌స్టైల్‌కి చాలా తేడా ఉంది. సాధారణంగా మనం ఆహారాన్ని మన చేతులతో తింటాం. కానీ ఇప్పుడు చెంచాలతో తినడం అంతా ప్రారంభించారు. ఈ పద్ధతి ఇంటా, బయటా.. చిన్నా, పెద్దా అందరూ ఫాలో అవుతున్నారు. చేతులతో తినాలని ఉన్నా ఎదుటివారు ఏమనుకుంటున్నారో? అనే భావనతో స్పూన్లు వాడేవారూ ఉన్నారు. కానీ ఇటీవలి కొన్ని పరిశోధనల ప్రకారం.. పెద్దల సంప్రదాయాన్ని అనుసరించడమే మంచిదని చెబుతున్నాయి. తద్వారా అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చట….

ఈ మధ్యన నిజ జీవిత సంఘటనలు, వ్యక్తుల ఆధారంగా సినిమాలు, వెబ్ సిరీస్ లు తెరకెక్కుతోన్న సంగతి తెలిసిందే. వీటికి ఆడియెన్స్ నుంచి కూడా మంచి రెస్పాన్స్ వస్తోంది. చిలకలూరి పేట బస్సు దహనం కేసు ఆధారంగా ఇటీవల ఆడియెన్స్ ముందుకు వచ్చిన ఇరవై మూడు సినిమాకు అటు థియేటర్లు, ఇటు ఓటీటీలోనూ సూపర్బ్ రెస్పాన్స్ వచ్చింది. అలాగే రాజీవ్ గాంధీ హత్యోదంతంపై తెరకెక్కిన ది హంట్ వెబ్ సిరీస్ కూడా ఓటీటీలో దూసుకుపోతోంది. ఇ ప్పుడు…