సోంపు గింజలు గురించి తెలియని వారుండరు. వీటిని తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు జరుగుతుంది. చాలా మందికి భోజనం తర్వాత సోంపు తినే అలవాటు ఉంటుంది. కొంతమంది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి, బరువు తగ్గడానికి మెంతులు నీరు తాగుతుంటారు.
Fennel Seeds Water: రాత్రంతా నీళ్లలో నానబెట్టిన సోంపు గింజల నీళ్లు ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తాగారంటే..
