June 2025

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలా మంది సోషల్ మీడియాలో ప్రచారంలో ఉన్న ఏదైనా ఆరోగ్య చిట్కాను వెంటనే ప్రయత్నించడానికి ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. ఇటీవల వైరల్ అయిన 30-30-30 పద్ధతి బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుందని విస్తృతంగా ప్రచారం జరుగుతోంది. అయితే ఇది నిజంగానే మన శరీరానికి లాభమా లేక ఏమైనా చెడు ప్రభావాలు ఉంటాయా అనే విషయంపై పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం. 30-30-30 విధానం మూడు ముఖ్యమైన అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది..! 30 గ్రాముల ప్రోటీన్ మిగతా…

ఏపీలో బీజేపీ అధ్యక్షుడి ఎంపిక కొలిక్క వచ్చింది. రాష్ట్ర అధ్యక్షుడిగా మాజీ ఎమ్మెల్సీ మాధవ్ పేరును పార్టీ అధిష్ఠానం ఖరారు చేసింది. ప్రస్తుతం రాష్ట్ర ప్రధాన కార్యదర్శి మాధవ్‌.. గతంలో శాసన మండలిలో బీజేపీ ఫ్లోర్‌ లీడర్‌గా పనిచేశారు. కాగా రాష్ట్ర అధ్యక్షుడిగా ఎన్నికైన పీవీఎన్ మాధవ్ కాసేపట్లో తన నామినేషన్ పత్రాలను దాఖలు చేయనున్నారు. ఇక బీజేపీ అధ్యక్ష ఎన్నికల ప్రక్రియను విజయవాడలోని బీజేపీ రాష్ట్ర కార్యాలయంలో మంగళవారం( 01-07-2025) అధికారికంగా నిర్వహించనున్నారు. ఈ ఎన్నికల…

మధ్యప్రదేశ్‌లోని మోరేనా జిల్లాలోని ధుర్కుడా కాలనీలో జరిగిన ఘటన స్థానికుల్ని కన్నీరు పెట్టించిందట. ప్రాణప్రియుడిని కోల్పోయిన ఆడ సర్పం తన భాగస్వామి పక్కనే 24 గంటల పాటు నిలిచి ఉందని స్థానికులు చెబుతున్నారు. భాగస్వామిని విడిచి బతకలేక ఆ పాము కూడా ప్రాణాలు వదిలిందట. ఈ ఘటన గురువారం పహడ్గఢ్ పంచాయతీ సమితి పరిధిలో వెలుగుచూసిందని ఓ డిజిటల్ మీడియా పబ్లికేషన్ వెల్లడించింది. రహదారిపై వాహనం తొక్కడంతో మగ సర్పం మరణించింది. గ్రామస్తులు ఆ మగ పామును…

ఒక మహిళ మృతదేహం చెత్త లారీలో ఒక గోనె సంచిలో దొరికిన విషయం బెంగళూరు వ్యాప్తంగా సంచలనం సృష్టించింది. ఆ మృతదేహం ఎవరిది? ఎందుకు ఆమెను హత్య చేసి, అందులో పడేశారు? హత్యకు కారణమేంటనే కోణంలో పోలీసులు విచారణ చేపట్టి.. ఒక్కరోజులో కేసు ఛేదించి, మిస్టరీ వీడేలా చేశారు. బెంగళూరు పౌర సంస్థ బృహత్ బెంగళూరు మహానగర పాలికే (BBMP)కు చెందిన చెత్త లారీలో ఆదివారం మహిళ మృతదేహాన్ని ఒక గోనె సంచిలో పారిశుద్ధ్య కార్మికులు గుర్తించారు….

ఓ వైపు పాత సినిమాలు రీ రిలీజ్ అవుతుంటే మరో  వైపు కొత్త సినిమాలు ప్రేక్షకులను విశేషంగా అలరిస్తున్నాయి. థియేటర్స్ లో ఇప్పటికే కుబేర, కన్నప్ప సినిమాలు బ్లాక్ బస్టర్ టాక్ తో దూసుకుపోతున్నాయి. ఇక ఈ వారం కూడా థియేటర్స్ లో కొత్త సినిమాలు ప్రేక్షకులను అలరించనున్నాయి. ఇక ఈ వారం ఓటీటీలో ఆకట్టుకోనున్న సినిమాల్లో నితిన్‌ తమ్ముడు సినిమా గురించే చెప్పాలి. చాలా కాలంగా హిట్ కోసం ఎదురుచూస్తున్నాడు నితిన్. వేణు శ్రీరామ్ దర్శకత్వంలో…

ప్రతి తల్లిదండ్రుల కోరిక తమ పిల్లలు తెలివైనవారుగా, ఆత్మవిశ్వాసంతో ఎదగాలని. కొందరు దీన్ని పుట్టుకతోనే వచ్చేదని అనుకుంటారు. కానీ నిజానికి సరైన సహాయం, మంచి జీవనశైలి, సానుకూల వాతావరణం ఉంటే పిల్లల మేధస్సును మనం పెంచగలం. పిల్లల భవిష్యత్తును బాగా తీర్చిదిద్దడానికి చిన్న చిన్న అలవాట్లు ఎలా పని చేస్తాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పిల్లలకు విసుగు మంచిదే పిల్లలు అప్పుడప్పుడు విసుగు చెందడం మామూలే. వారి మెదడుకు విశ్రాంతి అవసరం. ఆటలు, స్కూల్ పనులు మాత్రమే కాకుండా…..

మన ఆహారంలో నిత్యం వాడే కూరగాయలు, ఆకుకూరలు, పండ్లు శుభ్రంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. పొలాల్లో వాడే పురుగుమందులు, మట్టి, ఇతర మలినాలు వాటిపై చేరి మన ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవచ్చు. వీటిని సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోతే అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉంది. వివిధ రకాల కూరగాయలు, పండ్లు, ఆకుకూరలను ఎలా సమర్థవంతంగా శుభ్రం చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఆకుకూరల శుభ్రత కరివేపాకు, కొత్తిమీర, పుదీనా వంటి ఆకుకూరలకు సాధారణంగా పొలాల్లో పురుగు మందులు ఎక్కువగా…

హైదరాబాద్‌లో ఉన్న డాక్టర్ బీఆర్ అంబేడ్కర్‌ ఓపెన్‌ యూనివర్సిటీ.. 2025-26 విద్యా సంత్సరానికి సంబంధించి యూజీ, పీజీ కోర్సుల్లో ప్రవేశాలకు అర్హులైన అభ్యర్ధుల నుంచి దరఖాస్తులు కోరుతూ నోటిఫికేషన్‌ విడుదల చేసింది. అర్హత, ఆసక్తి కలిగిన అభ్యర్థులు ఆగస్టు 13వ తేదీలోను అధికారిక వెబ్‌సైట్‌లో ఆన్‌లైన్‌ విధానంలో దరఖాస్తులు చేసుకోవచ్చు. ఈ నోటిఫికేషన్‌ కింద బీఏ, బీకామ్‌, బీఎస్సీ వంటి యూజీ కోర్సుల్లో, ఎంఏ, ఎంకామ్‌, ఎంఎస్సీ, ఎంబీఏ, ఎంఎల్‌ఐఎస్‌సీ, బీఎల్‌ఐఎస్‌సీ, డిప్లొమా కోర్సుల్లో ప్రవేశాలు కల్పిస్తారు….

మిథునం (మృగశిర 3,4, ఆర్ద్ర, పునర్వసు 1,2,3): ధన స్థానంలో బుధుడు, తృతీయంలో కుజుడి సంచారం వల్ల ఈ రాశివారికి విదేశీ అవకాశాలు లభిస్తాయి. విదేశీయానానికి ఆటంకాలు, అడ్డంకులు తొలగిపోతాయి. వృత్తి, ఉద్యోగాలరీత్యా విదేశాలకు వెళ్లడం జరుగుతుంది. ఊహించని ధన యోగాలు కలుగుతాయి. అన్ని రంగాలవారికి నెల రోజుల పాటు జీవితం అనుకూలంగా సాగిపోతుంది. ఆదాయానికి, ఆరోగ్యానికి ఇబ్బందేమీ ఉండకపోవచ్చు. వ్యక్తిగత, కుటుంబ సమస్యల నుంచి చాలావరకు బయటపడతారు. కుటుంబ జీవితం ప్రశాంతంగా, సానుకూలంగా సాగిపోతుంది. ఇంటా…

సీఎం చంద్రబాబు సాంకేతిక విప్లవం రెండో చాప్టర్ క్యాంటమ్ కంప్యూటింగ్ వ్యాలీ అని, ప్రజారాజధాని అమరావతిని దక్షిణాసియాలోనే మొట్టమొదటి క్యాంటమ్ వ్యాలీగా మారుస్తామని విద్య, ఐటీ శాఖల మంత్రి నారా లోకేష్ పేర్కొన్నారు. అమరావతి క్వాంటమ్ వ్యాలీ ద్వారా వచ్చే ఐదేళ్లలో లక్ష ఉద్యోగాల కల్పనే లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నామని ఆయన తెలిపారు. విజయవాడలోని నోవాటెల్ హోటల్ లో నిర్వహించిన అమరావతి క్యాంటమ్ వ్యాలీ వర్క్ షాప్‌లో సీఎం చంద్రబాబుతో కలిసి మంత్రి పాల్గొన్నారు. ఈ సందర్భంగా మంత్రి…